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"""WorkoutTracker — webapp locale per gli allenamenti a casa.
Avvio: `python app.py`. Flask espone solo l'API JSON sotto `/api/*`; per il
resto serve il build statico di React (`frontend/dist`), con fallback a
`index.html` per lasciare il routing alla SPA (`spa()` più sotto).
"""
import os
import secrets
import sqlite3
from datetime import datetime, timedelta
from dotenv import load_dotenv
from flask import Flask, abort, request, send_from_directory
from flask_cors import CORS
from sqlalchemy import event
from sqlalchemy.engine import Engine
import tenancy
from models import db
from schemas import api_error, register_error_handlers
load_dotenv()
FRONTEND_DIST = os.path.join(os.path.dirname(__file__), "frontend", "dist")
@event.listens_for(Engine, "connect")
def _configura_sqlite(connessione, _record):
"""Le tre impostazioni che SQLite non da' per scontate, a ogni connessione.
Sono per connessione, non per database (tranne WAL, che resta scritto nel
file), quindi vanno rimesse ogni volta: da qui l'evento invece di una
chiamata all'avvio.
- `journal_mode=WAL`: senza, una scrittura blocca l'intero file anche in
lettura. L'app ha due scrittori che non si coordinano — l'ingest orario
di Health Connect e chi sta registrando una serie dal telefono — e con
il journal classico il secondo si prende "database is locked".
- `busy_timeout`: se una scrittura trova comunque occupato, aspetta fino a
cinque secondi invece di fallire subito.
- `foreign_keys=ON`: SQLite li tiene spenti per compatibilita', quindi
finora i vincoli dichiarati nei modelli erano decorativi e cancellare una
riga ne lasciava altre che puntavano al nulla.
"""
if not isinstance(connessione, sqlite3.Connection):
return
cursore = connessione.cursor()
cursore.execute("PRAGMA journal_mode=WAL")
cursore.execute("PRAGMA busy_timeout=5000")
cursore.execute("PRAGMA foreign_keys=ON")
cursore.close()
def create_app():
# static_folder=None disabilita la route statica automatica di Flask:
# altrimenti intercetterebbe /<path:path> prima di spa() qui sotto e
# risponderebbe 404 raw (senza fallback a index.html) per ogni URL che
# non e' un file reale, rompendo il routing lato client di react-router.
app = Flask(__name__, instance_relative_config=True, static_folder=None)
os.makedirs(app.instance_path, exist_ok=True)
# Di norma il database sta in instance/workout.db. WORKOUT_DB_PATH permette
# di puntarlo altrove (backup, prove) senza toccare il codice.
percorso_db = os.environ.get(
"WORKOUT_DB_PATH", os.path.join(app.instance_path, "workout.db")
)
app.config.update(
SQLALCHEMY_DATABASE_URI="sqlite:///" + percorso_db,
SQLALCHEMY_TRACK_MODIFICATIONS=False,
MAX_CONTENT_LENGTH=2 * 1024 * 1024,
MAX_FORM_MEMORY_SIZE=512 * 1024,
MAX_FORM_PARTS=4,
# Firma il cookie di sessione del login (vedi blueprints/api/auth.py).
SECRET_KEY=_secret_key(app.instance_path),
# "Ricordami": quanto resta valido il login su un dispositivo se
# l'utente spunta la casella in fase di accesso.
PERMANENT_SESSION_LIFETIME=timedelta(days=90),
SESSION_COOKIE_SAMESITE="Lax",
# Nome proprio (non il "session" di default di Flask) e percorso
# configurabile: dietro un reverse proxy l'app puo' condividere l'origin
# con altre app Flask (es. https://IP/ e https://IP/workout/), e con i
# default ognuna sovrascriverebbe il cookie di login delle altre.
# WORKOUT_COOKIE_PATH va valorizzato col prefisso pubblico (es.
# "/workout/"), che il proxy toglie prima di passare la richiesta qui.
SESSION_COOKIE_NAME=os.environ.get("WORKOUT_COOKIE_NAME", "workout_session"),
SESSION_COOKIE_PATH=os.environ.get("WORKOUT_COOKIE_PATH", "/"),
# Solo su HTTPS: da attivare in un deploy con certificato, non in
# locale, dove l'app gira in chiaro e il cookie non partirebbe mai.
SESSION_COOKIE_SECURE=os.environ.get("WORKOUT_COOKIE_SECURE", "").strip()
in ("1", "true", "True"),
JSON_SORT_KEYS=False,
)
# Dietro un reverse proxy `remote_addr` e' l'IP del proxy (127.0.0.1) ed e'
# identico per ogni visitatore: il blocco anti-forza-bruta del login
# (blueprints/api/auth.py) finirebbe per chiudere fuori tutti insieme
# invece del singolo attaccante. ProxyFix legge l'IP vero dagli header
# X-Forwarded-*, ma solo un proxy fidato puo' scriverli: da qui il numero
# di hop, da valorizzare unicamente se davanti c'e' davvero un proxy.
# Lasciato a 0 in locale, dove quegli header sarebbero falsificabili.
hop_proxy = int(os.environ.get("WORKOUT_PROXY_HOPS", "0") or 0)
if hop_proxy > 0:
from werkzeug.middleware.proxy_fix import ProxyFix
app.wsgi_app = ProxyFix(
app.wsgi_app, x_for=hop_proxy, x_proto=hop_proxy, x_host=hop_proxy
)
db.init_app(app)
tenancy.installa()
register_error_handlers(app)
@app.before_request
def _richiedi_autenticazione():
"""Protegge l'API dietro il login e fissa il workout della richiesta.
Le route non-API (SPA/asset statici) restano pubbliche: e' il frontend
a mostrare la schermata di login finche' /api/auth/me non conferma la
sessione. Da qui in poi ogni query vede solo i dati del workout
dell'utenza (tenancy.py); prima del login non ne vede nessuno.
"""
if not request.path.startswith("/api/"):
return None
# Set the limit before Flask parses multipart data or JSON. JSON-only
# writes cannot be submitted by a cross-site HTML form. The one
# multipart route requires a custom header (and thus CORS preflight).
if request.path == "/api/salute/import":
request.max_content_length = 300 * 1024 * 1024
if request.method not in ("GET", "HEAD", "OPTIONS") and request.path != "/api/health/ingest":
if request.path == "/api/salute/import":
if request.headers.get("X-Requested-With") != "WorkoutControl":
return api_error("FORBIDDEN", "Richiesta di importazione non autorizzata.", 403)
elif not request.is_json:
return api_error("UNSUPPORTED_MEDIA_TYPE", "Usa Content-Type: application/json.", 415)
from blueprints.api.auth import carica_utente, controlla_accesso
tenancy.imposta(tenancy.NESSUN_WORKOUT)
utente = carica_utente()
if request.path.startswith("/api/auth/"):
return None
# L'ingest dei dati di salute lo chiama un'app Android, che un cookie
# di sessione non ce l'ha: si autentica con il token del workout e il
# workout lo fissa da se' (vedi blueprints/api/salute.py).
if request.path == "/api/health/ingest":
return None
if utente is None:
return api_error("UNAUTHORIZED", "Accesso non autenticato.", 401)
return controlla_accesso(utente)
@app.teardown_request
def _dimentica_contesto(_errore):
# I thread di gunicorn servono piu' richieste: il workout della
# precedente non deve restare appeso.
tenancy.azzera()
# In dev il frontend Vite gira su :5173 e proxya /api verso questo
# server: CORS serve solo come fallback (es. se il proxy non e' in uso).
origini_frontend = [origin.strip() for origin in os.environ.get(
"WORKOUT_FRONTEND_ORIGIN", ""
).split(",") if origin.strip()]
if "*" in origini_frontend:
raise ValueError("WORKOUT_FRONTEND_ORIGIN richiede origini esplicite, non '*'.")
if origini_frontend:
CORS(app, resources={r"/api/*": {"origins": origini_frontend}})
@app.after_request
def protect_response(response):
response.headers["X-Content-Type-Options"] = "nosniff"
response.headers["Referrer-Policy"] = "no-referrer"
response.headers["X-Frame-Options"] = "DENY"
if request.path.startswith("/api/"):
response.headers["Cache-Control"] = "no-store"
return response
from blueprints.api import register_all as register_api_blueprints
register_api_blueprints(app)
@app.route("/", defaults={"path": ""})
@app.route("/<path:path>")
def spa(path):
"""Serve la SPA React: file statico se esiste, altrimenti index.html
così il routing lato client (react-router) gestisce l'URL. Le
richieste /api/* non arrivano mai qui — le route dei blueprint sopra
sono più specifiche e vincono sempre sul catch-all — ma un path
/api/... senza corrispondenza deve restare un 404 JSON, non la SPA.
"""
if path.startswith("api/"):
abort(404)
if not os.path.isfile(os.path.join(FRONTEND_DIST, "index.html")):
return (
"Frontend non compilato: esegui `npm install` e `npm run build` "
"dentro frontend/, poi riavvia `python app.py`.",
503,
)
full = os.path.join(FRONTEND_DIST, path)
if path and os.path.isfile(full):
return send_from_directory(FRONTEND_DIST, path)
return send_from_directory(FRONTEND_DIST, "index.html")
@app.cli.command("seed")
def comando_seed():
"""Ricrea le tabelle mancanti e applica il seed iniziale."""
from seed import applica_seed
db.create_all()
applica_seed(_workout_iniziale())
print("Seed applicato.")
with app.app_context():
from sqlalchemy import inspect
from seed import applica_seed
tabelle_prima = set(inspect(db.engine).get_table_names())
# Il passaggio alle utenze riscrive alcune tabelle del database
# esistente: prima se ne fa una copia.
migrazione_utenze = bool(tabelle_prima) and "workout" not in tabelle_prima
if migrazione_utenze:
_copia_di_sicurezza(percorso_db, "pre-utenze")
db.create_all()
workout_iniziale = _workout_iniziale()
_ricostruisci_con_workout(workout_iniziale)
colonne_nuove = _allinea_schema()
if migrazione_utenze:
_assegna_workout_iniziale(workout_iniziale)
if ("pr", "peso_kg") in colonne_nuove:
_ripristina_pr_peso_kg()
_crea_admin_iniziale(workout_iniziale)
_arrotonda_pesi_corporei()
_scollega_riferimenti_orfani()
applica_seed(workout_iniziale)
return app
def _secret_key(instance_path):
"""Chiave per firmare il cookie di sessione del login.
WORKOUT_SECRET_KEY in .env ha precedenza; altrimenti ne genera una e la
persiste in instance/secret_key.txt, cosi' non serve configurarla a mano
e i login restano validi tra un riavvio e l'altro (rigenerarla invalida
tutte le sessioni aperte).
"""
dalla_env = os.environ.get("WORKOUT_SECRET_KEY")
if dalla_env:
return dalla_env
percorso = os.path.join(instance_path, "secret_key.txt")
if os.path.isfile(percorso):
with open(percorso, "r", encoding="utf-8") as f:
chiave = f.read().strip()
if chiave:
return chiave
os.makedirs(instance_path, exist_ok=True)
chiave = secrets.token_hex(32)
with open(percorso, "w", encoding="utf-8") as f:
f.write(chiave)
return chiave
def _copia_di_sicurezza(percorso_db, motivo):
"""Copia del database prima di una migrazione che riscrive delle tabelle.
Sulla VPS quel file e' l'unica copia buona dei dati (vedi CLAUDE.md): se la
migrazione andasse storta, basta rimettere questa al suo posto. Si usa
l'API di backup di SQLite e non una copia del file, che con una scrittura
in corso potrebbe venire incoerente.
"""
import sqlite3
if not os.path.isfile(percorso_db):
return
destinazione = f"{percorso_db}.{motivo}-{datetime.now():%Y%m%d-%H%M%S}.bak"
sorgente = sqlite3.connect(percorso_db)
copia = sqlite3.connect(destinazione)
try:
sorgente.backup(copia)
finally:
copia.close()
sorgente.close()
print(f"schema: copia di sicurezza in {destinazione}")
def _workout_iniziale():
"""Il primo workout, creato al primo avvio con le utenze.
Eredita WORKOUT_INGEST_TOKEN da .env, cosi' il telefono gia' configurato
continua a sincronizzare senza toccarlo.
"""
from models import Workout
workout = db.session.query(Workout).order_by(Workout.id).first()
if workout is None:
token = (os.environ.get("WORKOUT_INGEST_TOKEN") or "").strip() or None
workout = Workout(nome="Principale", ingest_token=token)
db.session.add(workout)
db.session.commit()
return workout.id
# Tabelle il cui vincolo di unicita' ora comprende il workout.
TABELLE_DA_RICOSTRUIRE = (
"impostazione",
"peso_corporeo",
"sonno_notte",
"pasto_nutrizione",
"misura_salute",
)
def _ricostruisci_con_workout(workout_id):
"""Riscrive le tabelle con un vincolo di unicita' che ora vale per workout.
Un peso al giorno, una notte per orario di inizio, un'impostazione per
chiave: con piu' workout valgono per workout, non per tutta l'app. SQLite
non sa cambiare un vincolo su una tabella esistente, quindi si crea la
tabella nuova, ci si copiano le righe assegnandole al workout iniziale e si
butta la vecchia. Gira una volta sola: dopo, la colonna workout_id c'e'.
"""
from sqlalchemy import inspect, text
from models import Impostazione
inspector = inspect(db.engine)
presenti = set(inspector.get_table_names())
for nome in TABELLE_DA_RICOSTRUIRE:
if nome not in presenti:
continue
colonne = [c["name"] for c in inspector.get_columns(nome)]
if "workout_id" in colonne:
continue
tabella = db.metadata.tables[nome]
indici = [i["name"] for i in inspector.get_indexes(nome)]
vecchia = f"{nome}__pre_utenze"
comuni = ", ".join(f'"{c}"' for c in colonne if c in tabella.c)
if nome == "impostazione":
# Le chiavi globali restano senza workout: vedi Impostazione.GLOBALI.
globali = ", ".join(f"'{c}'" for c in sorted(Impostazione.GLOBALI))
valore_workout = f"CASE WHEN chiave IN ({globali}) THEN NULL ELSE :workout END"
else:
valore_workout = ":workout"
db.session.execute(text(f'ALTER TABLE "{nome}" RENAME TO "{vecchia}"'))
# Gli indici seguono la tabella rinominata ma tengono il nome: senza
# toglierli, quelli della tabella nuova andrebbero in conflitto.
for indice in indici:
db.session.execute(text(f'DROP INDEX IF EXISTS "{indice}"'))
tabella.create(db.session.connection())
db.session.execute(
text(
f'INSERT INTO "{nome}" ({comuni}, workout_id) '
f'SELECT {comuni}, {valore_workout} FROM "{vecchia}"'
),
{"workout": workout_id},
)
db.session.execute(text(f'DROP TABLE "{vecchia}"'))
db.session.commit()
print(f"schema: tabella {nome} riscritta con il workout")
def _assegna_workout_iniziale(workout_id):
"""Una tantum, al passaggio alle utenze: i dati che c'erano vanno al primo workout."""
from sqlalchemy import text
from models import DatiWorkout
for mapper in db.Model.registry.mappers:
if not issubclass(mapper.class_, DatiWorkout):
continue
tabella = mapper.class_.__tablename__
db.session.execute(
text(f'UPDATE "{tabella}" SET workout_id = :workout WHERE workout_id IS NULL'),
{"workout": workout_id},
)
db.session.execute(
text(f'CREATE INDEX IF NOT EXISTS "ix_{tabella}_workout_id" ON "{tabella}" (workout_id)')
)
db.session.commit()
print("schema: dati esistenti assegnati al workout iniziale")
def _crea_admin_iniziale(workout_id):
"""Il primo admin, da WORKOUT_USERNAME e WORKOUT_PASSWORD di .env.
Serve solo quando di utenze non ce n'e' nessuna (prima installazione, o
passaggio dal vecchio login a password unica): da li' in poi le utenze si
gestiscono dall'app. Le conversazioni gia' salvate diventano sue.
"""
from sqlalchemy import text
from models import RUOLO_ADMIN, Utente
if db.session.query(Utente.id).first() is not None:
return
password = os.environ.get("WORKOUT_PASSWORD", "")
if not password:
print("utenze: nessuna utenza e WORKOUT_PASSWORD vuota, primo admin non creato")
return
from blueprints.api.auth import valida_password
valida_password(password)
admin = Utente(
username=os.environ.get("WORKOUT_USERNAME", "admin"),
ruolo=RUOLO_ADMIN,
ai_abilitata=True,
workout_id=workout_id,
)
admin.imposta_password(password)
db.session.add(admin)
db.session.flush()
db.session.execute(
text("UPDATE conversazione SET utente_id = :utente WHERE utente_id IS NULL"),
{"utente": admin.id},
)
db.session.commit()
print(f"utenze: creato l'admin «{admin.username}»")
def _allinea_schema():
"""Aggiunge le colonne nuove alle tabelle gia' esistenti.
`create_all()` crea le tabelle mancanti ma non tocca quelle presenti: senza
questo passaggio, aggiungere una colonna a un modello romperebbe l'app su un
database gia' popolato. Aggiunge solo colonne nullable, l'unico caso che
SQLite accetta senza riscrivere la tabella.
"""
from sqlalchemy import inspect, text
inspector = inspect(db.engine)
tabelle_presenti = set(inspector.get_table_names())
aggiunte = set()
for tabella in db.metadata.sorted_tables:
if tabella.name not in tabelle_presenti:
continue
esistenti = {c["name"] for c in inspector.get_columns(tabella.name)}
for colonna in tabella.columns:
if colonna.name in esistenti or not colonna.nullable:
continue
tipo = colonna.type.compile(db.engine.dialect)
db.session.execute(
text(f'ALTER TABLE {tabella.name} ADD COLUMN "{colonna.name}" {tipo}')
)
db.session.commit()
print(f"schema: aggiunta colonna {tabella.name}.{colonna.name}")
aggiunte.add((tabella.name, colonna.name))
return aggiunte
def _arrotonda_pesi_corporei():
"""Pulisce i pesi importati da Samsung Health prima dell'arrotondamento.
Arrivavano come float a 32 bit (72.30000305175781) e l'app li mostrava con
tutte le cifre. Adesso `registra_peso_corporeo` arrotonda al centesimo, ma
le righe gia' salvate restano sporche: si sistemano qui. Idempotente e
senza effetti quando non c'e' niente da correggere, quindi gira a ogni avvio.
"""
from sqlalchemy import text
corrette = db.session.execute(
text(
"UPDATE peso_corporeo SET valore_kg = ROUND(valore_kg, 2) "
"WHERE valore_kg != ROUND(valore_kg, 2)"
)
).rowcount
db.session.commit()
if corrette:
print(f"schema: arrotondati {corrette} pesi corporei al centesimo")
def _scollega_riferimenti_orfani():
"""Azzera i puntatori a voci di scheda che non esistono piu'.
Finche' i vincoli erano spenti (vedi `_configura_sqlite`), togliere un
esercizio da una scheda lasciava le serie gia' registrate con un
`esercizio_scheda_id` che non puntava piu' a niente: lo storico non si
tocca, ma il riferimento resta appeso. Adesso che i vincoli valgono
davvero quelle righe vanno ripulite, altrimenti la prima modifica a una
di loro fallirebbe. Idempotente: a puntatori a posto non fa niente.
"""
from sqlalchemy import text
scollegate = 0
for tabella in ("serie_eseguita", "esercizio_sessione", "esercizio_saltato"):
scollegate += db.session.execute(
text(
f'UPDATE "{tabella}" SET esercizio_scheda_id = NULL '
"WHERE esercizio_scheda_id IS NOT NULL AND esercizio_scheda_id "
"NOT IN (SELECT id FROM esercizio_scheda)"
)
).rowcount
db.session.commit()
if scollegate:
print(f"schema: scollegate {scollegate} righe da voci di scheda non piu' esistenti")
def _ripristina_pr_peso_kg():
"""Backfill una tantum dopo l'aggiunta di PR.peso_kg.
Le righe PR gia' salvate hanno 'valore' col vecchio significato (il peso
puro sollevato, non il 1RM stimato introdotto insieme a questa colonna) e
'peso_kg' vuoto: senza questo passaggio l'etichetta andrebbe in errore
formattando None, e i nuovi PR si confronterebbero con un `valore` su una
scala diversa dalla loro. Si ricalcola da zero lo storico PR degli
esercizi coinvolti: ripopola sia `valore` (1RM) sia `peso_kg` (peso reale)
in modo coerente, dalle serie gia' registrate.
"""
from models import PR
from services.pr import ricalcola_pr
esercizi_ids = {
riga[0] for riga in db.session.query(PR.esercizio_libreria_id).distinct()
}
if not esercizi_ids:
return
ricalcola_pr(esercizi_ids)
db.session.commit()
print(f"schema: ricalcolati i PR di {len(esercizi_ids)} esercizi (nuovo 1RM stimato)")
app = create_app()
if __name__ == "__main__":
host = os.environ.get("WORKOUT_HOST", "127.0.0.1")
port = int(os.environ.get("WORKOUT_PORT", "8456"))
print(f"\n WorkoutTracker → http://{host}:{port}\n")
if os.environ.get("WORKOUT_DEBUG", "").lower() in ("1", "true"):
app.run(host=host, port=port, debug=True)
else:
from waitress import serve
serve(app, host=host, port=port, threads=4, max_request_body_size=300 * 1024 * 1024)